■37.5℃でヤギと格闘 ■辛い日記で健康長寿

  • 2018.07.20 Friday
  • 19:34

 ⇒ 過去記事一覧 (健康ダイエットと水鳥暮らし by 淀江町)

 

食事(食材)で低体温脱出   ⇒ [高免疫力] 10分 強化ウォーキング  ⇒健康ダイエット

長寿菌と遺伝子オンで   ⇒ ピンピン100歳  この日本を作ったのは誰?  邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

 

 ブログ 水鳥暮らし   ブログ じげ風呂    H P 夢の国 淀江

 

インスタ 水鳥暮らし  YouTube動画 水鳥暮らし

 

 

 

 

== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 (メスのコブ白鳥のヒミコは天国に召されました・・2月8日の午後2時30分)
 (オスのキタローは、6月4日の午後に米子市淀江町の宇田川の護岸道路で死骸が発見・回収されました(涙) )
 私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

 7月20日(金曜日)の晴れの宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 川鵜が0羽。ウミネコが40数羽。ハトが9羽、トンビが1羽

 今日は「朝夕のヤギ餌採取&餌やり」の日。
 早朝の5時過ぎ(気温25℃)スタート。餌の採取から帰り、エサやり途中から気温が34℃まで急上昇。風もほとんどなく帰宅直後には37.5℃(日陰)にも(汗)。

 そんな中、なんと登クン(2歳と3カ月のオスヤギ)が海岸の護岸道路を散歩していて、呼ぶと走ってやってきました。今日の異様な暑さに耐え切れず小屋をブチ壊して逃亡した模様。
 すぐにロープをつかまえて、一緒に軽いジョギングで小屋の近くまで誘導して、近くの繁みにロープをつなぎました。とはいえスンナリとはいかず、何度か格闘で熱中症寸前(汗)
 登クンだけでなく、ヤギ達が妙に泣きわめいていてノドの渇きかもなので、夕方は餌やりよりもバケツでの水やりをメインにしました。

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---辛い日記で健康長寿---
 ウツにならない人は、普段からいろんな人と本音で会話をしてストレスを発散。カウンセラーの役目はウツの人の話をとことん聞いてあげる事。

 これと似た効果が「つらい体験や記憶を日記に書く」ということで発揮されることが判明。
 毎日じゃなくてもいいので、1日20〜30分ほど日記をつけることでストレスが発散され、血圧が下がったりして健康になれるとか。

 これはジゲブロなどで、日々の苦しみや辛い体験を書く行為にもあてはまり、ブロガーの人は健康で長生き?? あまり「きれいごと」ばかりの内容は効果が0ですけれどね。

高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

食事 運動
長生き 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

区切り線
 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 マーヤ
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

■2日連続のズブ濡れ ■子ヤギちゃんサヨウナラ

  • 2018.07.11 Wednesday
  • 22:34

 ⇒ 過去記事一覧 (健康ダイエットと水鳥暮らし by 淀江町)

 

食事(食材)で低体温脱出   ⇒ [高免疫力] 10分 強化ウォーキング  ⇒健康ダイエット

長寿菌と遺伝子オンで   ⇒ ピンピン100歳  この日本を作ったのは誰?  邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

 

 ブログ 水鳥暮らし   ブログ じげ風呂    H P 夢の国 淀江

 

インスタ 水鳥暮らし  YouTube動画 水鳥暮らし

 

 

 

 

== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 (メスのコブ白鳥のヒミコは天国に召されました・・2月8日の午後2時30分)
 (オスのキタローは、6月4日の午後に米子市淀江町の宇田川の護岸道路で死骸が発見・回収されました(涙) )
 私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

 7月11日(水曜日)の晴れ時々曇りの宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 川鵜が1羽。ウミネコが50数羽。ハトが15羽、トンビが2羽

 河口だけでなく、宇田川全域に小魚の群れが大量発生していて、川鵜達は満腹なのか、沖合にはいるものの姿を見せません。
 メスの子ヤギは死亡したものの、残るオスの子ヤギ2頭の譲渡先が決まり1頭はすでにもらわれてゆきました。残ったオスも近日中にいなくなる予定です。

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---ゲリラ豪雨でズブ濡れ---
 昨日10日は、疲れもありヤギ餌採取&餌やりは中止。晴れ間は1日飛びで、曇りなら毎日エサ採取に行く予定にしています。

 夕方、少し遠方のウェルネスへ買い物&ウォーキングに出発。距離半分ほどの田園地帯で突然のゲリラ降雨が襲来。あわてて近くの木立の中に逃げ込んだものの、滝のような雨脚に全身ズブ濡れ、すぐに近くのJAスーパーの入り口の軒下へ退避。
 ゲリラ豪雨は30分ほどで去りましたが、なにせ「水もしたたるいい男」。再度、風による乾燥もかねて歩きはじめてウェルネス到着し無事買い物も終了。そういえば、ウェルネスの商品配置が全面入れ替えになっていて、まごつきました(汗)

 2日続きの全身ズブ濡れでしたが、1日目は熱中症寸前。2日目は体が慣れて全然平気でした(汗)

高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

食事 運動
長生き 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。



夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

区切り線
 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 マーヤ
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

 

 

 

■秋田クマ惨劇再び3人 ■ホットバナナで美肌快便 ■赤ちゃんヤギの死亡

  • 2018.06.25 Monday
  • 13:39

 ⇒ 過去記事一覧 (健康ダイエットと水鳥暮らし by 淀江町)

 

食事(食材)で低体温脱出   ⇒ [高免疫力] 10分 強化ウォーキング  ⇒健康ダイエット

長寿菌と遺伝子オンで   ⇒ ピンピン100歳  この日本を作ったのは誰?  邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

 

 ブログ 水鳥暮らし   ブログ じげ風呂    H P 夢の国 淀江

 

インスタ 水鳥暮らし  YouTube動画 水鳥暮らし

 

 

 

 

◆◆秋田クマ惨劇再び3人犠牲?◆◆
 2016年の秋田クマ惨劇は北方の十和田湖の南で発生しました。その人食いグマ達3頭の南下が警告されていました。
  ⇒ ★警戒せよ! 秋田の「人食いグマ」は3頭生き残った
 今回、前回の惨劇地点から75km南方の田沢湖の北部で、相次いで3人が被害にあった可能性が。1人は死体で、2人は行方不明のまま。
  ⇒ ★クマ襲撃?遺体発見 秋田で出没相次ぐ



== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 (メスのコブ白鳥のヒミコは天国に召されました・・2月8日の午後2時30分)
 (オスのキタローは、6月4日の午後に米子市淀江町の米子道(高速)と宇田川の交差部付近の地方道路で死骸が発見・回収されました(涙) )
 私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

 6月24日(日曜日)の晴れの宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 川鵜が2羽。ウミネコが0羽。ハトが6羽

 恐れていたことが・・ 夕方のヤギ餌やりにゆくと、ヤンママ(3歳母ヤギ)の赤ちゃんメスヤギのロープが締りグッタリ。すぐにほどいて介抱しましたが手遅れでした。
 ヤンママの首近くのロープと赤ちゃんのロープががんじがらめで・・赤ちゃんヤギのロープが長すぎるのが首吊りの原因です。死骸の処置は飼い主さんに任せます。

 

 

 そのあと老母ヤギの2頭の赤ちゃんを見ると、最近元気のない角のある赤ちゃんヤギがグッタリと横たわったまま。あわててロープを緩めて揺さぶると、こちらは数秒でなんとか元気に復活(汗)

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
--- ホットバナナで美肌・快便 ---
 私も整腸快便のために、栄養満点のバナナは頻繁に摂取しています。
 バナナには、マグネシウムやカリウムといったミネラル類、ビタミンB群、ビタミンE、葉酸、トリプトファン、食物繊維などの成分がふんだん。
 なかでも、マグネシウムやトリプトファン、食物繊維は便通改善効果があります。
 バナナ摂取で肌の水分が大幅にアップして美肌効果抜群とか。
 また、電子レンジで温めてホットバナナにすると、お腹を冷やす事がないのでさらにパワーアップ

 

高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

食事 運動
長生き 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。



夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

区切り線
 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 マーヤ
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

■山奥の1杯のコーヒー ■空き家の可憐な百合の花

  • 2018.06.20 Wednesday
  • 16:53

 ⇒ 過去記事一覧 (健康ダイエットと水鳥暮らし by 淀江町)

 

食事(食材)で低体温脱出   ⇒ [高免疫力] 10分 強化ウォーキング  ⇒健康ダイエット

長寿菌と遺伝子オンで   ⇒ ピンピン100歳  この日本を作ったのは誰?  邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

 

 ブログ 水鳥暮らし   ブログ じげ風呂    H P 夢の国 淀江

 

インスタ 水鳥暮らし  YouTube動画 水鳥暮らし

 

 

 

 

== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 (メスのコブ白鳥のヒミコは天国に召されました・・2月8日の午後2時30分)
 (オスのキタローは、6月4日の午後に米子市淀江町の米子道(高速)と宇田川の交差部付近の地方道路で死骸が発見・回収されました(涙) )
 私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

 6月19日(月曜日)の晴れのち曇りの宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 川鵜が0羽。ウミネコが20数羽。ハトが7羽

 河原にコブ白鳥の姿がなくなったせいなのか、水鳥達の集結が少なくなりました(汗)
 川鵜たちはとうとう上陸ナシでした。それでも、当面は午後5時前後のエサやりを続けます。
 河原のそばの10数年の空き家に咲く可憐な百合の花。空き家の前の道路の雑草は私が刈り取り(ヤギ餌)してますが、花壇は近所の方が手入れしているみたいです。

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
--- 山奥の1杯のコーヒー ---
 「コーヒー」。飲むのをやめてほぼ1年経過。
 コーヒーに含まれるクロロゲン酸とカフェインはダイエット効果と老化防止、制ガン効果などいいことづくめ。
 でも、ビターココア甘酒を日々飲んでることもあり、コーヒー1〜2杯程度/日 程度でもカフェイン中毒のキケンがありコーヒーをやめました。でも、永年ガブ飲みしてたので時々欲しくなりますね(汗)

 そんなコーヒーですが、魅力的なカフェオーナーたちが全国で異彩を放っています。
 東北の被災地の山奥にポツンと1軒のカフェがあり、若いオーナーのいれる「至高の1杯のコーヒー」を求めて訪れる人が多数とか。
 手作業で選別し、こまめに丁寧に焙煎された豆を使った一杯の評判は口コミで広がり、チョー山奥なんですが、いまでは人気店に。
 若いオーナーの信念「良いものを提供すれば、場所は関係ない

高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

食事 運動
長生き 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。



夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

区切り線
 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 マーヤ
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。