■"牛乳と小麦"は万病の元 ■一文字の波止は命がけ?

  • 2018.11.09 Friday
  • 22:29

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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

11月09日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り

 今日は淀江漁港周辺を探索ウォーキング。
 淀江漁港真ん前の国道9号線沿いにある人気喫茶店の「あまんて」。車が一杯でしたが、このお城にツタのからまる風情が人気の元ですね。

 「あまんて」を通過して淀江漁港の東端から、「一文字の波止」へ突撃。前回は高波に襲われて、あわや海の藻屑となりかかりましたが、今日は堤防を越える高波はありません。
 おそるおそるで堤防の突端まで到着しましたが、端に近寄るのは無理で、やはりビビリます。

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---"牛乳と小麦"は万病の元---

 体の不調を訴える人が激増中。頭痛だけでも日本人の1/3が痛みでイライラ(汗)

 万延する体の不調の原因は"欧米風"の食事習慣の普及。
特に"牛乳と小麦"は万病の元と判明しています。

 牛乳やチーズ、ヨーグルト、アイスクリーム、生クリームなどの"乳製品"に含まれる「カゼイン」と、
 パンやケーキ、大半の麺類(ウドンやラーメン、安価なソバ)、揚げ物の衣などに含まれる小麦粉の「グルテン」は、

 腸壁に炎症を起こすリスクが大です。。
 腸には脳に匹敵する神経細胞があり、第二の脳とも呼ばれています。
 腸は体の免疫機能の70%を担う大切な臓器です。

 つまり、"カゼインやグルテン"により腸壁が損傷を起こすと、脳や神経系疾患と、免疫低下による病気やガンの発生のリスクも大きく高まります。
 "カゼインやグルテン"が原因の主な症状は
^瀋法∧估痛、関節痛、神経痛
肌荒れや花粉症、鼻炎、口内炎、歯並びや骨の異常
うつ病やADHD(多動性障害)、統合失調症などの脳、精神疾患
ぅ螢Ε泪舛簑ヾ錣留蠑鼻△修梁哨ぅ蹈ぅ

 これらの体調不良の大半が"カゼインやグルテン"が原因といわれていて、対策も簡単。
 "カゼインフリーやグルテンフリー"、つまり、小麦粉含有食品や牛乳系食品の摂取をやめるか、大幅に減らすことで症状は劇的に改善にする例が多数。
 
 で、"ゴハンと魚、味噌汁などの和食大キライ"で片頭痛とストレス胃炎持ちの女史に、欧米風食事習慣の停止をアドバイスしたのですが、
 「ヤメられるわけがない(怒)」
 と一言で却下(汗)

 やはり、アドバイスするにも、相手の立場に立っての綿密な作戦が必要ですね(反省)



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  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
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注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
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■偏頭痛が"グルテンフリー"で完治 ■ゆめ温泉と古代の丘公園

  • 2018.11.07 Wednesday
  • 19:44

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11月7日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り

 昨日は、近くの「古代の丘公園」へウォーキング。
 紅葉の見事な"古代の丘公園"の路をはさんだ東側の古墳の丘に登り、見学可能な"岩屋古墳"もチェック。中に入れるのですが、狭くてクマちゃんが冬眠準備していると"備蓄食料"にされるので遠慮しました。

 帰路は、東南側の広い階段を下りてすぐ横の「ゆめ温泉」へ。もちろん金欠で、入館するはずはなく、すぐ前の無料の「アルカリ泉質の温泉水」の蛇口で水分補給です。

 

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---偏頭痛が"グルテンフリー"で完治---

 "グルテン"とは小麦粉などの穀物に含まれるたんぱく質で、もちもち感やうどんのコシの元になっています。
 "グルテン"は、パンやうどん、ラーメン、天ぷらの衣、お好み焼き、パンケーキなどいろんなものに含まれています。

 "グルテン"は、小腸の細胞を傷つけ、免疫力や栄養の吸収を阻害します。特に小腸の損傷が目立つのが"シリアック病"。小腸への損傷が少ないのが"グルテン不耐症"と言われています。

 "グルテン"が原因の主な症状は
^瀋法偏頭痛、関節痛、神経痛
肌荒れ、口内炎、歯並びや骨の異常
うつ病やADHD(多動性障害)、統合失調症などの脳、精神疾患
ぅ螢Ε泪舛簑ヾ錣留蠑鼻△修梁哨ぅ蹈ぅ

 米国では国民の7%がその患者とみられていますが、なんと国民の1/3が"グルテン不耐症"だと思っているとか(汗)

 この体の慢性的な不調の原因となる"グルテン"。対策はグルテン摂取を避ける"グルテンフリー"だけ。
 つまり、小麦粉製品を食べないようにすれば、早ければ約1週間で症状は治まります
 パンやうどん、ラーメン、天ぷらの衣、お好み焼き、パンケーキなど小麦粉製品をほぼ完全にシャットアウトすれば治ります。

 日本人の1/3が頭痛持ちで、女性に多い"片頭痛"。脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」。
 気圧や温度の急変、スマホなどの光や音の刺激、睡眠不足と寝すぎ、疲れ、ストレス過多や急変などで痛みが発症するといわれています。

 しかし、片頭痛が上記の「グルテンフリー」で完治する例が多く、また牛乳のタンパク質の「カゼインフリー」での完治例も多く報告されています。
 "片頭痛"でお悩みのアナタ。1週間だけ、「グルテンフリー」を、あるいは「カゼインフリー」も同時に確かめてはいかがですか。
  ⇒ ■偏頭痛が"グルテンフリー"で完治



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 前篇 後編
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注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
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