★老人斑はボケの道標 40代から痴呆開始

  • 2017.05.16 Tuesday
  • 07:47

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 > 老人斑はボケの道標 40代から痴呆開始 

 

 アルツハイマー型認知症に影響する最大のものは「アミロイドβタンパク質」の蓄積老人斑の主体も「アミロイドβタンパク質」。アミロイドβタンパク質は、 2つ以上つながると、「アミロイドオリゴマー」になり、アルツハイマー型認知症 の主犯とも。

  注) 老人班とは、老人のシミ状の斑点とは全く別のものです(汗)

 

 老人班を抑制するか減少させれば、痴呆の進行を防げるというわけですね。 

 アミロイドβタンパク質を直接分解できるのが、「 インスリン分解酵素 」で、高血糖状態(糖尿病)が最も効果を低下させます。

 また、直接「老人班を減らせる」のが

  DHA(青魚など)

  クルクミン(ウコン)

 の2成分。

 さらに、 老人斑は減らせないものの、直接、アミロイドオリゴマーを減らのが「ビタミンC」。

 

 アルツハイマー型認知症の原因の一つは、 アセチルコリンの減少 。その対策には「コリン」の摂取が必須。

 コリンは、牛乳(ヨーグルトも)やタマゴ、レバーに多く含まれています。

 

 また、生活行動パターンでは、 「運動不足や睡眠不足」が、アルツハイマー型認知症 を加速することも判明しています。

 

 認知症のサイン

  ★睡眠時間が急増 ★時間と空間の認識が? ★外出しなくなる ★記憶力の低下 ★被害妄想

  ★やり方を忘れる ★言葉がおかしくなる ★モノの置き場所を間違える ★判断が鈍る ★感情がモロに

 

 

 

 

 

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