■腹が減ると 髪が生える

  • 2017.04.13 Thursday
  • 01:41

 

== 腹減ると髪が生える =====
 プチ断食で、髪がボーボーと生えてくる(かも) のを知ってましたか?
 前回の記事では「ハゲ退治にガム噛み」と、ガムを噛む事で髪をはやす事をご紹介しました。
 今度は「プチ断食」の髪への効果です。プチ断食は、ダイエットや美容、長寿に効くだけでなく、髪も「ボーボー」?かもですね。

 「空腹感を感じるほど、発毛が促進される」ことが判明。
 空腹状態になると、胃でグレリンという物質が作られる。グレリンは知覚神経を刺激し、IGF‐1を増やすが、その増える量は空腹時間の長さに比例する。
 IGF-1(インスリン様成長因子)。成長ホルモンによって分泌誘導されるIGFが、本当に有効な体の組織の成長因子ですね。
 IGF-1は成長ホルモンから作られますから、ガンも促進する恐れがあり、IGF-1の暴走を抑えるには「肥満にならない事と大豆食品を多くとる」事が安全策ですね。

 そうそう、「プチ断食」は、実はチョー簡単。
 夜の食事後4時間以上経過後に寝て、睡眠が8時間。朝7時に起床。ここまでで、すでに「プチ断食 12時間経過」。
 朝と途中の休憩は、軽く飲み物を各種。お昼においしい昼食。ここまでで「プチ断食 17時間経過」。目標は16時間以上で、18時間がベストですから、朝食抜きだけで、誰でも簡単に「プチ断食」OKですね。週に1日以上ですから簡単。

 並行しての「頭皮マッサージ」も必須ですね。私の場合は「頭皮マッサージだけで、4か月後に増毛効果」がありましたからね。
 ★ガムを噛み、頭皮マッサージしながらのプチ断食 で「髪の毛ボーボー」ですね(たぶん)。
 薬や注射に頼らない自己の皮膚再生能力を重視するため、「グロースファクター(再生細胞)」等は、はじめから対象外ですね。薬や注射にたよると、ドンドン効果がなくなり、最後には「ある日の朝、突然・・・ギャーー」かも(汗)

 

 

 

 

 

 

***** ⇒ ★夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ *****

 

◆カンパ企画 「愛犬の首筋に歯を立て  第1章 過去へ」/歴史冒険ファンタジー・電子小説

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コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、時間により、川鵜やカルガモも待機。
水鳥との癒され動画 ⇒ Udauda-Swan

 

 

 

実は、淀江〜大山町を舞台にした電子小説を書いてしまったのです〜(汗が100回)
⇒ 電子書籍: マーヤとアラシ (邪馬台国の使者)

注) エサやりタイム⇒ 主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 日により [ お昼前後 ] もアリです。
★水鳥達の保護のため「鳥取県の河川使用許可」を得ています

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