■ガムで巨乳ダイエット 老化しない!!

  • 2017.03.28 Tuesday
  • 02:11

 

== ガムで巨乳ダイエット 老化しない!! =====

 ガムを噛む(咀嚼する)ことで、満腹感が早く得られたり、唾液が分泌されて便秘解消などダイエットには最適ですね。唾液に含まれるパロチンは成長ホルモンの一種で、女性ホルモンのエストロゲンを活性化し、美肌などの若さを保つアンチエイジング効果が大。。
 そしてガムを噛みながらのウォーキングで、さらに減量効果がアップ(汗)。 下記はその「ガムを噛む」効果の数々です。
  ★ダイエット⇒ よく噛むと早く満腹感が得られ、食べる量が減少。
  ★便秘解消⇒ 唾液が消化吸収を助けて快腸。
  ★美容効果⇒ 表情筋が鍛えられ小顔になり、シワやたるみ、ほうれい線の予防にも有効。
  ★巨乳効果⇒ 大胸筋が鍛えられてバストアップ効果が。
  ★虫歯予防
  ★子供の能力がアップする。
  ★認知症予防⇒ 高齢者ではガムを噛んだ人の正答率が、噛んでいない人より高い。
 ⇒ 噛んでいれば老化しない!糖尿病も抑制。

 

 

 えーと、つまり、今日のウォーキングは
 「ノルディクスキーの杖をもって、お腹をへこませ(ドローイング)、インターバル(ジョギング)」しながらの複雑系のウォーキングですか?  おっと、コレに「ガムを噛みながら」ですね(汗)。直前に丸合淀江店でガム(チョコも)を調達しなくては・・

 

 

 

 

 

 

***** ⇒ ★夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ *****

 

◆カンパ企画 「愛犬の首筋に歯を立て  第1章 過去へ」/歴史冒険ファンタジー・電子小説

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コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、時間により、川鵜やカルガモも待機。
水鳥との癒され動画 ⇒ Udauda-Swan

 

 

 

実は、淀江〜大山町を舞台にした電子小説を書いてしまったのです〜(汗が100回)
⇒ 電子書籍: マーヤとアラシ (邪馬台国の使者)

注) エサやりタイム⇒ 主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 日により [ お昼前後 ] もアリです。
★水鳥達の保護のため「鳥取県の河川使用許可」を得ています。

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