■ミカンで若返り〜 ■カンムリカイツブリが来た〜

  • 2019.01.21 Monday
  • 00:04

★★高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿★★
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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

1月20日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、雨時々曇り
 北西の風が7mと強く、雨でヤギ餌採取は中止です。

 昨日は今津海岸を通り大山町の海岸ジャングルへヤギ餌採取に出動。大山の眺めもキレイで、平田漁港方面の波もサーファーには絶好でした。
 帰路に旧・淀江海水浴場の廃墟ホテルの解体現場を見ましたが、とうとう平地に整備されました。

 昨日の夕方の宇田川河口でのエサやり時。私の足元のガードレールの下に、キレイな「カンムリカイツブリ」が1羽休憩中。しかも、ウミネコ達が護岸道路をトコトコと歩いてやってきて、その中には川鵜のクロちゃんの姿も。なのに、ウェアラブルカメラがなく撮影が(汗〜〜)・・
 写真がないので、ネットの「いらすとや」さんのカルガモ親子のかわいいイラストを掲載。

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---「ミカンで若返り」 "βクリプトキサンチン"---

 日本の"温州ミカン"に特にたっぷり含まれる「βクリプトキサンチン」という黄色い色素
 βクリプトキサンチンは、骨を若く保つ働きで有名です。

 β-クリプトキサンチンは、他の有効成分よりはるかに吸収されやすく、そのため、日本人の温州ミカンを食べる人のβ-クリプトキサンチン濃度は突出しています。

 ミカンをよく食べて(3〜4個/日)"βクリプトキサンチン"の体内濃度が高い人は
骨密度が高く、骨粗しょう症が激減
▲瓮織椶氾尿病リスクが低下。糖尿病の合併症の予防効果
F位硬化や肝機能リスクが低下。
ぅン、リウマチの抑制効果

 また、ミカンなどの果物の日々の摂取がダイエットに有効とも。

 糖度の高い甘いミカンほどβクリプトキサンチン濃度が高いのでねらい目ですね。

 ということで、肌(髪)の若返りで、100%リンゴジュースばかりの私ですが、オレンジジュースではβクリプトキサンチンが少なすぎるので、"温州ミカン"を摂取予定にしています(汗)



高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

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長生きの秘訣 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

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