■1/3が若ハゲの中国 ■台風25号通過で暴風の晴れ

  • 2018.10.07 Sunday
  • 01:29

★★高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿★★
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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

10月6日(土曜日)の晴れで強風の宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 川鵜が0羽。ウミネコが100数十羽。ハトが0羽、トンビが0羽

 ずっと晴れですが、夕方の台風25号の通過(朝鮮半島)に伴う「暴風10m」が吹き荒れて散々。

 少しマシな午前中に、日吉津村近くまで遠征して3か所でヤギ餌採取(エサやりも)。気温が30℃以上に急上昇して帰路はフラフラ(涙)。

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---1/3が若ハゲの中国---

 30歳前後の若者の1/3が若ハゲに悩む中国。

 この強烈なハゲの原因は「ストレス、夜更かし、睡眠不足」などが挙げられていますが、中国独特の激しい環境汚染(水質、空気、食材)も有力な原因として考えられますね。

 中国では2億人近い人々がはげに悩んでおり、4.2億人の白髪の人々がこれに加わり、頭髪関連市場は全人口の半分近くという巨大市場。

 そのハゲ対策は
 “韻留浜椶慮気砲覆襯織鵐僖質やビタミン、ミネラル、海藻などをタップリ摂取する。
 ⇒酸素運動や入浴、頭皮マッサージなどで頭皮の血行をよくする。
 趣味やペットでストレスを発散する。

そして一番重要なのが

 成長ホルモンを増やす熟睡
 寝入りばなの2〜3時間が成長ホルモンの活動期。3時間の熟睡は必須ですね。成長ホルモンは発毛には欠かせません。
 PCやスマホは睡眠の数時間前にはヤメル。寝る前のコーヒーやタバコを控えて、食事も睡眠の3時間以上前に済ませる。ぬるま湯で体を温めると熟睡しやすくなります。

 ただし、30代以降での★成長ホルモン注射や ★加圧トレーニングなどでの無理やりの成長ホルモン激増は、短期の見栄えの良さは得られますが、次回以降で説明しますが、大変な悲劇をもたらす可能性が言われています。



高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

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運動  快便 

長生きの秘訣 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

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