■朝日新聞の購読禁止 ■運動で骨粗しょう症・激増 ■忠犬?クロ公の銅像

  • 2018.05.03 Thursday
  • 21:55

 ⇒ 過去記事一覧 (健康ダイエットと水鳥暮らし by 淀江町)

 

にほんブログ村 鳥ブログ 野鳥へ にほんブログ村  

食事(食材)で低体温脱出   ⇒ [高免疫力] 10分 強化ウォーキング  ⇒健康ダイエット

長寿菌と遺伝子オンで   ⇒ ピンピン100歳  この日本を作ったのは誰?  邪馬台国の使者/マーヤとアラシ

 

 ブログ 水鳥暮らし   ブログ じげ風呂    H P 夢の国 淀江

 

インスタ 水鳥暮らし  YouTube動画 水鳥暮らし

 

 

 

 午後から晴れましたが北西の強風が7〜8m高波3mとプチ荒れ模様。夜には強い通り雨が。明日も晴れですが、さらに風が強くなるとか(汗)


朝日新聞の購読禁止へ DHC会長
 あの左巻きBPO(放送番組 偏向?機構)による「沖縄プロ市民による救急車の公道検問は合法」発言で、「ニュース女子」番組を放映中止したMXテレビ。
 それを見て朝日新聞が「放送の打ち切り決定」というニュースを大々的に流したことで「ニュース女子」を製作するDHCテレビの親会社の吉田DHC会長が「全国17社の地上波放送局で「ニュース女子」放映は続行」と反論し、全社員に朝日新聞の購読禁止と、広告出稿の停止を宣言。武闘派ですね〜(汗)



◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
 
-- 運動で骨粗しょう症・激増 --
 健康やダイエットのための有酸素運動。できればエネルギー消費の大きいもので短時間化したいという希望が多数。
 ◆運動の消費カロリー Mets数◆ 
  Mets数2〜2.5   散歩
  Mets数4     ウォーキング(少し早め)
  Mets数6〜8    自転車
  Mets数8〜12    水泳

 ということで、王道のウォーキングじゃなく、「自転車や水泳」はダイエット効果が高くて人気ですね。
 でも、「自転車や水泳」は骨への垂直方向の負荷が少なく骨への衝撃が弱すぎるため、「スクレロスチン」というホルモンを出して骨芽細胞の数を減らしてしまうのです。つまり骨がつくられなくなり、骨粗しょう症でスカスカ(汗)。実に60%の人に骨粗しょう症の傾向があらわれるという調査結果も。

高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

食事 運動
長生き 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。



== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 5月3日(月曜日)の晴れで強風・高波の宇田川の河口に降りて水鳥達にエサやり。
 (メスのコブ白鳥のヒミコは天国に召されました・・2月8日の午後2時30分)
 (オスのコブ白鳥のキタローは、2月20日の朝に淀江町・宇田川から飛び去ってゆきましたが2月23日に帰還)

 コブ白鳥1羽とドバト19羽がのんびり。川鵜2羽とアオサギ0羽が待機中。ウミネコは 0羽。オオセグロが0羽トンビ0羽。カルガモは2羽。ハクセキレイが2羽。

 風が強く高波3m。キタロー(コブ白鳥)も久しぶりに少し緊張気味。

 

 

 

 なんと、私が死んだら「忠犬?クロ公の銅像」が立つかもですよ(汗)
 昨日は雨で夕方のエサやりは中止。近所の人の話ですが、その小雨の中、車の行き交う護岸道路のガードレールにクロちゃん(川鵜)が鎮座して私をずっと待っていたとか。
 人と車にかなり慣れたクロちゃん(川鵜)。でもパチンコ銃やエアガンを隠し持ってるかもなので見知らぬ人や車は警戒してほしいですね。

 

 

 

 

夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

区切り線
 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 マーヤ
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

 注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

コメント
コメントする