■"福祉 0"で長寿世界一・香港 ■白鳥と遊ぶ

  • 2018.02.18 Sunday
  • 20:37

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"福祉 0 " なのに医食同源で長寿世界一・香港

 あのチョー狭いゴミゴミした香港の高層ビルに800万人が生活していて、誰もが短命と思う香港人。ところがどっこい、香港人は男女ともに長寿世界一

 香港人が長寿の理由は"医食同源"。つまり意識して「体によいものを食べる」習慣のおかげ。
 漢方を食事に取り入れているのも香港の特徴ですね。漢方のスープは当たり前とか。
 でも生きた小動物や鶏をさばくので「鳥インフルや疫病」の危険もありますね(汗)

 また、有酸素運動としての"太極拳"が公園などで盛んにおこなわれていて、筋トレにもなる健康法ですね。そして、ひと汗かいたらお茶を飲みながらのおしゃべりで脳を活性化

 香港は「社会福祉 0でも有名で医療保険も年金もナイ。それなのに長寿世界一という不思議な国です。

 「健康的な食生活と、「孤独」でないこと」が世界の長寿地帯の共通点ですね。

 

 

 

 

 

== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 2月18日(日曜日)の晴れの宇田川の河口に降りてコブ白鳥にエサやり。 (メスのヒミコは天国に召されました・・2月8日の午後2時30分)

 コブ白鳥1羽とドバト6羽がのんびり。川鵜0羽とアオサギ0羽が待機中。ウミネコ達は 100数羽。オオセグロが10数羽トンビ2羽。カルガモは7羽。ハクセキレイが2羽。

 快晴でそよ風。海はプチ高波2mとまずまずでサーフィン日和。淀江町から大山町の各サーフィンポイントにはたくさんのサーファーたちと車が。

 キタロー(オスのコブ白鳥)は、河口の砂山の近くで、私が植えた雑草を引っこ抜いて遊んでました。
 河口の砂山に登ってホッコリしてるキタローを見て、周辺に雑草を植えてあそばせようとの仕掛けが当たりました(汗)

 

 

 

 晴れて気持ちの良い1日。ヤギ餌採取に大山町の護岸道路ジャングルへ出動。予想通り「母トンビとオー君(オオセグロカモメ)」が尾行?してきました。

 今日も、絶景の日本海を眺めながらのヤギ餌採取。オー君は1時間近く、護岸の突堤から私を観察してました。オオセグロカモメはウミネコより2まわりはデカクて顔もコワイので、初めて近くで見る人はビビリますね。

 

 

 

 

★★ 「健康長寿ダイエット 100歳でピンピン」を実現する◆食事、運動、長生きの秘訣

 

 

 *** ⇒ ★夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口  コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機

 

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 とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。

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注) エサやりタイム⇒ 主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。  ★水鳥達の保護のため「鳥取県の河川使用許可」を取得。

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