■横殴りの吹雪の出陣 ■ホット・バナナで便秘とガン撃退〜

  • 2018.02.11 Sunday
  • 22:14

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ホット・バナナで便秘とガン撃退〜

 プチ氷河期に向かうせいなのか?大寒波の連続の日々。
 寒さとともに
   ̄親杏埖、⊃緤不足、お腹が冷える
 で、腸の機能が大幅低下して「低免疫力で便秘一直線」。
 この整腸快便効果が高いのは「バナナ」。私もほぼ毎日、完熟バナナを食しています。

 ところがスーパーなどのお店で購入するのは大半が熟していないバナナ。まだ、効果のある栄養素などは生成途中。
 完熟すると、トロトロで甘味が20%増す上に、白血球数が増え、ガンを殺すTNFが激増し免疫力は8倍にアップとか。

 ただ、完熟バナナを購入すると日持ちせずで、ここは電子レンジで2分(皮付きバナナ1本)でホット・バナナを食べれば完熟と同等の効果が得られます(たぶん 汗)。また、お腹を冷やすバナナですが、温めることで解消できますね。
 ただし、フライパンなどで加熱して中身の表面までこがす「焼きバナナ」は、逆に発がん成分が増えるので常食はコワイですね。

 

 

 

 

== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 2/11日(日曜日)の吹雪と薄日の宇田川の河口に降りてコブ白鳥にエサやり。 (メスのヒミコは天国に召されました・・2月8日の午後2時30分)

 コブ白鳥1羽とドバト0羽がのんびり。川鵜0羽とアオサギ0羽が待機中。ウミネコ達は 250数羽。オオセグロが20数羽トンビ1羽。カルガモは0羽。ハクセキレイが2羽。

 私の相手をしてくれたヒミコ(メスのコブ白鳥)がいなくなったとたんに、殺風景になってしまった宇田川の河口(涙)。
 キタロー(オスのコブ白鳥)は、午後2時過ぎから夜中まで河口にいて、真夜中から上流の縄張りに帰ります。河口にいても、やる事がなくて手持ちぶさたみたいです。

 

 このあと、大山町方面へ「ヤギ餌採取&ウォーキング」へ出発。
 路面の積雪はなく、強風で横殴りの吹雪の中の出陣でしたが、明日の午後からは大雪予報なのでやむなくですね。

 ヤギちゃん4頭にたっぷりエサやりできましたが、明日以降は大量積雪でまたまたエサ採取は無理みたいです(汗)。
 待ちきれず、エサ袋に顔を突っ込むユキちゃん(10カ月のメス)。

 

 

 

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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口  コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機

 

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