■Yahoo!が愛国論客を検閲排除? ■たった6秒間の運動で健康体 ■1年前の豪雪の再来?

  • 2018.01.22 Monday
  • 01:01

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★★高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿★★  

★★この日本を作ったのは誰? 「邪馬台国の使者/マーヤとアラシ★★

 

 

 

 

たった6秒間の運動で健康体
 なんと、たった6秒間の高強度運動を週に2回(合計12秒間)行うだけで、健康を回復・維持できることが判明(汗)
 この研究は、高齢者に6秒間だけエクササイズバイクを激しくこいでもらうというもの。研究に参加した12人全てに血圧値の改善や運動能力の向上といった成果が見えたとのことです。

 実は私も、朝の出動前の準備運動で「腕立て伏せの一番キツイ下げた位置で6秒間停止を数回」おこなっています。そのあと高速スクワット25回と、スロー&静止30秒スクワットを1〜2回 というストレッチ的な運動を取り入れてます。

 

 

 

Yahoo!が愛国論客を検閲排除? 孫社長の子会社
 Yahoo!リアルタイム検索が、保守系ツイッターなどのアカウントを検索から排除中と話題に。排除された面々。
  百田尚樹
  有本 香
  ケント・ギルバート
  石平太郎
  上念司
  竹田恒泰
  テキサス親父 他多数
 躍進中のネットニュース「虎ノ門ニュース」の論客が排除の中心?
 [虎ノ門ニュース+愛国(保守)]が排除のキーワードみたいですね。Yahoo!親会社のソフト★ンクの幹部大卒採用は「朝鮮大学校(朝鮮総連系)が優先?」みたいですからね。
  ⇒ ★ソフト★ンクの朝鮮大学校卒業生
 刺客?がコワイので、伏字にしてます(汗〜〜)

 



== 水鳥暮らし==宇田川 河口=鳥取県米子市淀江町==
 1/21日(日曜日)の薄晴れの宇田川の河口に降りてコブ白鳥のつがいにエサやり〜
 コブ白鳥2羽とドバト0羽がのんびり。川鵜0羽とアオサギ0羽が待機中。ウミネコ達は 100数羽オオセグロが10数羽。トンビ0羽。カルガモは9羽オオバンが0羽

 

大寒波の襲来(低気圧)を予感してるのか、ウミネコ達の数が増えてます。
 夕方の4時過ぎのエサやり後は、近所の方たちとドラマやアニメの長談義。そこに現れた見物の方が
 「ここの水鳥撮影のHPを教えてほしい
 とのご依頼で、去年ネットで発注した「トリ仙人名刺」を数枚進呈し宣伝もお願いしました(汗)

 

 ちなみに、下の写真は1年前の去年の1/23の突然の豪雪(積雪35cm)の様子です。1/23〜24は再現の可能性大かも(汗)。

 

 

 

★★ 「健康長寿ダイエット 100歳でピンピン」を実現する◆食事、運動、長生きの秘訣

 

 

 

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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口  コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機

 ★★日本を作ったのは誰? 「邪馬台国の使者/マーヤとアラシ★★

 ★★高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿★★

  ★100歳でピンピン 長生きの秘訣11項目

  ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」★  

 とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。

 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集  

 ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト  

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注) エサやりタイム⇒ 主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。  ★水鳥達の保護のため「鳥取県の河川使用許可」を取得。

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