■寝たきり三昧!! テク教えます〜(汗) ■金正男・暗殺〜

  • 2017.02.15 Wednesday
  • 17:17

 

臨時ニュース〜〜〜

 金正男・殺害(暗殺) 北朝鮮の金正恩の異母兄弟である金正男がマレーシアで暗殺された。
 12日の新型ミサイル発射実験の成功に続いて、北朝鮮の金正恩が異母兄弟の金正男を暗殺!!
 金正男は、13日の午前9時マレーシアのクアラルンプール空港の出入国審査近くにあるショッピングエリアで倒れ、空港から病院に緊急搬送の途中に死亡した。2人組の女たちに毒針で殺害されたと見られ、この容疑者の女たちは犯行直後タクシーに乗り逃走。

 

 

 

=== 寝たきり三昧!! 65歳から(汗) =======
   注) これは警鐘記事です(汗) すでに、突入された方や関係者は読み飛ばしてください。スミマセンね(汗)

 寝たきり三昧!!  素晴らしい響き?ですね()。
 今日は、いかにすれば65歳から「寝たきり三昧!! 生活」に突入できるかのレクチャーですよ〜

 どうすれば「寝たきり(早死)」になれるのか!! のデーター検証から。

 実は、この方法論は確立されていて、基本は「外の世界からの身体的、精神的な刺激を避ける。つまり、ひきこもる」事です。これだけで、6年後には大半の人(70%)が寝たきり or お亡くなりになられてますね(汗)

 「寝たきり三昧!! 生活」の極意
  そのゆっくり歩く
  その外出しない
  その社会活動は拒否
  その夢や生きがいを持たない
 たったこれだけの事を実行する?だけで、あなたも(65歳時点で)、6年後には、寝たきりかあの世ゆき〜♪

 外出しないのですから、もちろん社会活動にも参加しない。この影響度は、多摩市の65歳1万人・健康追跡調査の結果で歴然としてますね。オソロシヤ〜〜

 それと、これは私も実感してましたが「歩行速度と10年生存率」の関係。
 成人のふつうに歩く速さは 1.4m/秒(時速5Km)。これより早いか遅いかで
  ★ふつうより早い人⇒ 10年後の生存率が、男50%、女92%
  ★ふつうより遅い人⇒ 10年後の生存率が、男15%、女35%
 早く歩くほど「長生き」という歴然とした結果に衝撃〜〜

  注) ジゲブラーの「stage k」さんの長寿記事「こんな日に外出は??」が元ネタです〜(汗)
 ダイエット、健康、運動、長寿、糖尿病関連の記事には「注目」してます。

 

 

 

 

 

 

 

 

=== 水鳥暮らし==宇田川 河口==鳥取県米子市淀江町===

 

 2月15日お昼の積雪は、大山の北10kmの浜辺・淀江町(米子市)の積雪は 15cm。淀江町は昼前から◆快晴◆になり静穏で、雪解けが急ピッチ。明日の午後までには積雪も消えて絶好のおでかけ日和になりそうですよ〜

 そして、大山の積雪は、237cm(汗)。智頭町も積雪 59cm で、減少中。また、鳥取市が41cmで、減少中ですね。

 

 昨日2月14日午後から、国道9号線沿いの歩道(丸合淀江店までの食料買い出し経路)の除雪に出動!。買い物と、せめて通学の自転車が通れるようにはしないと(実はウォーキング&プチ筋トレ代わりだったりして、汗)。
 準備運動でスクワットと体幹トレーニングをしてから出動。
 ★実は、宇田川大橋(国道9号線)のグーグルのストリートビューに私の遺影?が映っていて(汗)。5年ほど前っぽくて、私も20代の若さ(オイオイ)。

 

除雪

 

 

 

 

◆カンパ企画 「愛犬の首筋に歯を立て  第1章 過去へ」/歴史冒険ファンタジー・電子小説

宇田川河口(鳥取県米子市淀江町)は、今日も平和そのもの。 というか。鳥インフルでピリピリ(私だけ?)

 

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コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、時間により、川鵜やカルガモも待機。
水鳥との癒され動画 ⇒ Udauda-Swan

 

 

 

実は、淀江〜大山町を舞台にした電子小説を書いてしまったのです〜(汗が100回)
⇒ 電子書籍: マーヤとアラシ (邪馬台国の使者)

注) エサやりタイム⇒ 主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 日により [ お昼前後 ] もアリです。
★水鳥達の保護のため「鳥取県の河川使用許可」を得ています。

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