■高齢でも3カ月で髪が生えた ■ノウハウや手作り品を売ろう

  • 2019.01.16 Wednesday
  • 20:56

★★高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿★★
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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

1月16日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、雨のち曇り

 昼過ぎまで雨模様で気温も7℃と低く、ヤギ餌採取は中止。久しぶりの体の休養日です。とはいえ、終日のネットのお仕事でけどね(汗)

 今週はなんとか天候が持ちそうですが、来週は雨予報。ヤギ達4頭の命を預かってしまったのでチョビストレスがかかる日々が続きます。
 それと、4月からは町内会の班長と★★委員を依頼されてしまい(汗)、こちらもストレスが(汗)




◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---高齢でも、3カ月で髪が生えた---

 自分の体(商材?)を使った体験治療型のコンテンツ作りに邁進中です。
 
 今は、「高齢者でも3カ月で髪が生えた!! お金をかけずに」という発毛体験コンテンツを電子書籍化中で、あと1週間ほどかかりそうです(汗)。

 M字ハゲからさらに進展した頭頂部から額までの薄毛に関しては、女性と男性では少し原因が異なりますが、基本的には「皮膚(髪も)の再生に尽きます。

 現状で商用化されている発毛対策は、効果は低いのですが
養毛剤や養毛シャンプー
 効果が少ないのに、毎月の高額出費が死ぬまで続きます(汗)
成長ホルモンの注射
 高額の施術費用が死ぬまで続く上に「発ガン」の代償の危険がありますね。


 私の発毛対策は、世界中の文献や成果データーをググリまとめて、体の内と外からの両面からの対策と、血行改善やストレス対策を施して万全を期しました。基本は「お金をかけない」というポリシーです。

 実は、本当に生えるとは思っていなかったのでビックリしています。3カ月たった今も順調に生え続けているので、顔が毛むくじゃらになるのではと心配も(ソコまではない?)

 下記の写真を見れば一目瞭然ですが、髪の数が全然違いますね。しかも黒髪が生えてきました。知り合いからも「教えろ〜」と迫られて(汗)

 

 

  途中経過としては
 1カ月間は目立った変化はナシ
◆1カ月半ころから黒髪がポツポツと生え始めました
 2カ月半〜3カ月後には、M字ハゲが解消し、中央部にも髪が復活。

 このあとも、1カ月経過ごとに状況や写真をレポート予定にしています。


 並行して、過去に自己治療に成功した「3カ月でメタボ脱出ダイエット」や「3カ月で糖尿病(高脂血症)脱出」、脳梗塞などの脱出体験を電子書籍化予定です。
 別途、ライフワークの「三つの末期ガン対策」や「100歳でピンピン」も。

 こういう電子書籍を効果的に売る方法は
〕名人になる
⇒料広告(グーグルなど)
アフィリエイトで売る
 の3手法が定番ですが、私には,鉢△魯爛で(汗)。

 当面は「note ノート」に投稿して有料コンテンツを増やしながら、細々と販売してゆくという方法ですね(汗)
 ★手作り品やノウハウ、小説や写真などを売りたい人は⇒ ■“消耗せずに稼げる”副業ベスト8



高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

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運動  快便 

長生きの秘訣 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


夢の国 米子(淀江)」のホームページ★ ***

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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

■ガンになりたくなければ「梅干し」 ■巨大な鯉たちが

  • 2019.01.14 Monday
  • 20:06

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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
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  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

1月14日(月曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ

 晴れで気温11℃のそよ風。ヤギ餌採取で動くと少し汗が。
 すぐ近くの孝霊山の積雪はほとんど見えなくなりました。大山はスキー場の雪がクッキリ。

 ユキちゃん(1歳半のメスヤギ)、ほかの2頭のメスヤギと一緒なので、安心感からすごくゆったりと満ち足りた顔をしています。エサもゆっくり食べています。
 高齢の飼い主さんが12月半ばから長期入院ですが、ユキちゃん、果たしてタネ付けが終わっていたのかどうか? 今年のゴールデンウィーク前後はヤギ達の出産ラッシュが(汗)

 宇田川の河口では、カルガモ5羽と巨大な鯉10匹ほどがエサをパクパク。すぐにウミネコ達もやってきました。

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---ガンになりたくなければ「梅干し」---

 ガン患者100人の体液チェックで、全員が「酸性体質」と判明。
「酸性体質」は、血液がドロドロで免疫力が低く、ガンや病気が大活躍する環境。体液がアルカリ性になると、ガンなどは活動を休止します。

 健康な人間の体液(尿や血液など)は、ペーハー7.4程度の弱アルカリ性に保たれています。
 これは「腎臓」による余分な酸性物質の排出による体の防衛反応です。
 
 しかし、50代以降は腎臓の機能が劣化して、人間の体は徐々に酸性化。高齢者の方の大半は「酸性体質」と言われています。

 酸性化してしまった体液を弱アルカリ性に戻す最善策は「アルカリ性食品」の摂取

 アルカリ性食品としては
野菜、果物、大豆食品、海藻、きのこ」などがあります。
逆に、採りすぎに注意なのが、酸性食品の「肉、脂肪、卵、魚、穀類」

 また、体をアルカリ性にする食品としては、酸っぱい食材
梅干し、黒酢、もずく、レモンなど」が有効ですね。

 私は、毎日「梅干し2個(夏季は3個)と黒酢りんごジュース」を摂取しています。
 おかげで、アルカリ体質を維持して免疫力が高く、風邪やインフルには縁がありません。それ以前に、体調不良の熱が出ると言う事が皆無になりました。

 ⇒ ■ガンになりたくなければ「梅干し」



高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

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 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


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 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
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■「便秘」は寝たきりのサイン ■川鵜にトンビの乱入

  • 2019.01.12 Saturday
  • 21:58

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1月12日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り一時晴れ

 気温は10℃でまずまずの天候でした。
 来週の火曜日以降はずっと「雨の予報」で、あせりがあり、佐陀川(淀江町)まで遠出をしてヤギ餌の備蓄も少しずつ確保。佐陀川東岸のキレイな誰もいない浜辺で癒されます。

 他のメスヤギ2頭と合流させたユキちゃん(1歳半のメスヤギ)。半年ぶりに再会した仲間に安心したのか、小屋の外で寝転んでゆったりです。
 
 クロちゃん(川鵜)が飛来して手からのエサやりで、飢え過ぎていたのかクロちゃんに指をガブリとやられてしまいアセリました(汗)。最近は、トンビの急降下での乱入が時々あり、ビックリします。

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---「便秘」は早死に&寝たきりのサイン---

 女性の半数は「便秘」というデーターも。毎日、便が出ていても、固くコロコロした便は便秘です。

 腸は免疫力(ガンや病気など)の70%近くをカバーする大切な場所。
また、便秘は認知症の始まりともいわれています。
 その腸の不調は、便秘となり低体温をもたらし血行が悪くなり、血液は酸性化してドロドロ。ガンや病気が猛烈に活動します。

 腸の不調は便秘だけでなく様々な不調をもたらします。
仝こりや腰痛などの種々の痛み
肌荒れ、口内炎、吹き出物など肌の不調
イライラ、頭痛、不眠
ぐ澆發燭譟∨痛感、口臭
ヂ臘殴ンの可能性

 便秘を早く解消するには
/物繊維(野菜や海藻、豆腐など)を多めに摂取
▲Εーキングやスクワットなどでお腹の筋肉を鍛える
水分を1,500cc以上飲む(ヨーグルトなども効果的です)
ぅ好肇譽垢魏鮠辰垢
 趣味やペットなどで癒される
ゥ瀬ぅ┘奪箸覆匹任両食をやめる
 量を減らすよりも、カロリーの低い代替食品を探す





高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

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 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


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 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
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■5分で"ボケ"防止 ■春まで私が飼い主(ヤギ4頭)

  • 2019.01.10 Thursday
  • 20:13

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私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

1月10日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り一時小雨

 気温7℃と寒冷ですが、風が2mと弱く寒さは感じません。

 今日もヤギ餌採取に出動ですが、帰路にヤギの飼い主さんの関係者の方が来られて「あと数カ月は入院」とのお話しがあり・・
 私より2廻り近いご高齢で、数カ月の入院生活となると復帰されても足の筋肉の問題で、年内はヤギの面倒は無理かも。状況次第ではヤギ達の譲渡先の話も。

 ボランティアとはいえ、春までは私が4頭のヤギの命をあずかることになり、放牧で孤独だったユキちゃん(1歳半のメスヤギ)を連れて、他のメス2頭と合流させました。この場所は小屋が4個あり、ユキちゃんは以前住んでいた小屋住まいにもどり、短すぎたロープも3.5mほどに伸ばしました。
 明日は、海辺の防風林そばの登クン(2歳半のオスヤギ)の長いロープの調達です。

 実は5月はじめ(ゴールデンウィーク直後)に、一斉に赤ちゃんが誕生予定で(汗)

 私の姿を見ると集団で飛来するウネコ達、水面ではカルガモ5羽と川鵜4羽が様子見しています。
 川鵜達の中から、派手な白い婚姻色のクロちゃん?が護岸道路に飛び上がって来て、手からのエサやりです。

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---5分で"ボケ"防止---

 どんどん伸びてゆく日本人の平均寿命。でも、要介護などになり外出が制約される健康寿命は70歳前半のまま
 つまり、健康寿命を延ばさない限りは、要介護での寝たきり年数が増えるだけという(汗)

 その要介護になる重大な原因のひとつはボケ(認知症)

 「最近、ボケた?かも」のアナタ、「ボケたくない」、「頭がよくなりたい」アナタ。
 ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動で「脳細胞が増加して認知機能や視力が改善」されるの、知ってました?

 米イリノイ大学の解析では、少し早め目のウォーキングなどの「有酸素運動は脳機能の低下を防ぎ、脳を若く保つ」。
 また「一日たった"5分間のジョギング"」を追加するだけで、死亡率を約40%低下させ、3年の寿命延長効果があるとの事です。

 また、適度な「有酸素運動」は脳機能を維持するだけでなく
★視力後退を予防
★うつ病を改善
★心臓の機能回復
 と、脳と体にいいことばかりですね。



高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

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 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


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