■豆腐一丁置き換えで絶好調 ■淀江の砂浜が回復

  • 2018.11.13 Tuesday
  • 22:41

★★高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿★★
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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
 可愛がっていたコブ白鳥のつがいは天国に召されました。
  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

11月13日(火曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り

 淀江町の宇田川の西1.5kmにある「塩川」。ウォーキングやヤギ餌採取の通り道ですが、鯉が放流されていて保護されています。現在は塩川の河口の土砂さらいが行われています。
 この塩川にかかる橋の下は、鯉たちがあつまり口をパクパクとエサ待ちのポイントです。
 私も時々、鯉たちにエサやりしています。宇田川の鯉達は巨大ですが、この塩川の鯉はまだ小型。

 土砂といえば、宇田川河口の西側の淀江海岸の砂浜は、かなりの土砂がついていて砂浜が2倍以上に拡大。砂浜が消失するよりはいい事ですね。干潮のせいでよけいに強調されている可能性もありますが。

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---豆腐一丁置き換えで絶好調---

 実は私は豆腐一丁(大豆食品全般)の愛好家(汗)。ところが私の目的はダイエット目当てではなく
〔髪嵶呂鮠紊欧謄ンを激減させるデーターのある食材⇒ 大豆食品
豆腐半丁に唐辛子を2gかけて食べると65%が発毛
"大豆"で認知症退治!!
 というわけです。

 私の場合は、末期ガン対策(ガンにはなっていません)で「朝食抜きの半日断食」を実施しているので、昼過ぎの第一食目の主食に"「豆腐一丁での置き換え」を行っています。

 さらに運動時間を短縮するために始めた「インターバル・ウォーキングとインターバル・上下の自重筋トレ」の効果もあいまって、体は柔軟で体調も絶好調。
 近くの丸合スーパーへの買い出しでは、往路で3分ジョギング。近所の人はビックリかも(汗)

 2年前からの「整腸快便と体温上昇による免疫力の大幅アップ」対策で、まずまずの快便でしたが、ここ最近はチョー理想的な快便の日々でビックリです。
 少し予定外なのは、筋肉増加によるプチ体重増加(+0.5kg)。



高免疫力(整腸・快便)と有酸素ダイエットで健康長寿

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長生きの秘訣 

 ★整腸・快便対策10項目で、必殺の高免疫力を獲得!!」
  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


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 「ウダウダ・ランド」  淀江町(鳥取県米子市)の宇田川の河口
 コブ白鳥だけでなく、ウミネコ(オオセグロカモメも)や、川鵜やカルガモも待機。  
 前篇 後編
 チョビ人気のネット・カンパサイト「Kampa!」で、水鳥達のエサをカンパ募集
  ⇒ ★コブ白鳥のエサのカンパ・サイト
  ⇒ ★川鵜のエサのカンパ・サイト

注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
   ★水鳥達の保護のため鳥取県の河川使用許可」を取得。

■白バラ・ショコラと防弾少年団 ■大山産廃処分場

  • 2018.11.11 Sunday
  • 16:50

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== 水鳥暮らし==宇田川 河口 (鳥取県米子市淀江町)==
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  ★ヒミコ⇒ 2018年2月8日の午後2時30分に河口の河原で老衰死。
  ★キタロー⇒ 2018年6月4日の午前9時過ぎに、宇田川中流の堤防道路で事故死。
私の15年間の「淀江・水鳥暮らし」の主役のコブ白鳥のつがいが相次いで亡くなり、4年前のアヒルの絶滅もあり、これで楽しかった「淀江水鳥暮らし」はほぼ終焉?

11月11日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ

 絶好の好天気に午後からインターバル・ウォーキングに出動です。
 実は別の目的がありました。
 それは淀江支所横の「さなめホール」で開催される「産廃処分場を止める市民集会&講演会 無料で午後2時から」の様子見です。
 私も大山ふもと(淀江町)に建設されて、美保湾が"背曲がり魚の名産地"になる「大山産廃処分場建設」には反対ですが、この公演会は某反日政党の動員なので興味ナシですが、動員の様子見にでかけました(汗)。1時間前なのに駐車場はかなり埋まってました。さすがです。

 あの汚染大国の中国でさえ、日本の清潔なPETボトルを輸入禁止にする時代。
 なのに、「淀江町に大山産廃処分場」建設を強行しようとする日本一の後進県・鳥取県(汗)
  ★うつつやさんの「淀江産業廃棄物最終処分場説明会」

 私が勤務していた岡山県のコンビナートは、競争力が時代遅れになり空き地と廃工場だらけ。牛窓の工場も公害で工場そのものが撤退して汚染土地だけが残されて(汗)。全国のコンビナートはひん死状態。
 豊洲以上に土地が汚染されたコンビナート内に、産廃処分場の建設はいくらでも可能ですが
  シートはすぐ漏れて(シートの現地での接着部が弱点だらけ)地下水や海、川が汚染される。
  産廃の自然発火は防ぐ方法がなく、大火災は必ずやってくる。毒ガス発生も。
  大雨で汚染水があふれ出して海、川や地下水を汚染。
 ほか、産廃には放射能源(測定計器)も含まれるなどイロイロな問題が。

 そのため ★人口の多いところや 有名観光地付近では反対運動で建設不可で、力の弱い過疎地(弱者)が標的に(汗)。
 まっ、産廃推進に関係する政治家や地方官僚、政商、地本有力者、業者、御用学者やメディア幹部などは子々孫々まで利権で大笑いという(汗)
 公害の川と海で生まれ育ち公害企業に就職し、公害プラントの検査に転身。脱サラで公害のない清浄な淀江町に移住しての水鳥暮らし。でも結局ココも安住の地にはならないのかも(汗)


 さなめホールそばの国道9号の歩道に巨大な雑木が飛び出して繁茂していて、ユキちゃん(1歳半のメスヤギ)のエサ用に伐採して持ち帰りました。これこそ一石二鳥?
 昨日のユキちゃんは発情してモー大変。初めての発情なのか、ユキちゃん自身が不安そうに私にずっとスリスリしてきて、餌を食べなくて弱りました。ヤギの発情は21日周期3日間続きます。

 

 

 

 

 

 

 

◆◆◆健康・ダイエット・長寿オタクの"トリ仙人"◆◆◆
---白バラ・ショコラと防弾少年団(BTS)---

 牛乳系食品を減らす「カゼインフリー」を実施中の私ですが、この時期11月限定?で発売される「白バラ・ショコラ(カカオ乳飲料)」ははずせないという熱烈ファンです。
 牛乳のカゼインによる腸壁の損傷を我慢してでも飲みたいという(汗)。もちろん、白バラヨーグルトなどのヨーグルト飲料で、日本人の95%がかかる「乳糖不耐症」を完治させたせいもあります。

 で、その白バラ・ショコラ(1Lパック)などを購入中に知り合いと、防弾少年団(BTS)の熱烈なファンの話題で盛り上がりました。
 徴用工問題が底流にありますが、防弾少年団(BTS)は、"原爆万歳Tシャツ"で、反日・朝日のミュージックステーションや他全ての日本でのテレビ出演がキャンセルされ、もちろん紅白出演もキャンセルです。

 その防弾少年団(BTS)の熱烈なファンが、ネットで、日本での4大ドーム公演(メンバーはすでに来日中)に集結して日本人へのテロを呼び掛けたりして騒動も(汗)

 さらに、熱烈なファンと防弾少年団(BTS)側がタッグを組んでの権威のあるビルボードチャート連続1位の不正操作疑惑がメディアで報道されてこちらも問題化(汗)。日本のチャートなどもKポップは不正のしまくりではという疑惑も(汗)。チャート上位に掲載されるとファンや売り上げが激増するので不正はヤメられない?
 また、i-チューンズのチャート上位を乗っ取ったKポップアイドルが不正操作で削除されたりとやりたい放題ですね。



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  とにかく、ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。いろんな対策の試行錯誤の末、とうとう「完全に整腸・快便(高免疫力)に到達!!」。


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注) エサやりタイム⇒  主に [ 夕方〜日暮れ ] まで。 
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